大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本善待細胞，可以活得更好〔暢銷分享版〕，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



我們的身體有無限的潛能，只要給細胞一個機會

就會活出不一樣的生命 ~

善待細胞，做自己生命健康的主人！

※本書榮獲台灣文官學院延伸閱讀推薦


這是一本最適合送給親友、自己珍藏，最溫暖的禮物書！

細胞，是我們最忠誠的伙伴。細胞不會欺騙、不會假裝、也不會隱瞞。如果主人善待它，它便表現得活力十足；主人虧待它，它就開始變臉；受不了虐待時，它便以生病的樣子出現，更嚴重時，甚至會變成癌細胞。

那，身體的細胞生病了該怎麼辦？

只要讓細胞的環境改變，壞細胞變回好細胞的機率非常高。如果是基因密碼已受到損傷的細胞，我們的身體自然會把它們淘汰掉，製造出新的細胞來取代它們的位置！

該怎麼改變細胞的環境？如何有更好的生活品質？曾任職台大醫院病理科30年的李豐醫師將親身經驗分享給大家！

李豐醫師說：「8年前，我已多賺了30年！

我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。

是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。

罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動，

至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。

現在我希望大家跟我一樣好好善待細胞，健康自然來！」



【如何才能活得更好？】－－李豐∕醫師分享80則健康祕訣

善待細胞，身體就會越來越好

．身體主人有壓力，細胞就會生【博客來週年慶優惠折扣-週年慶】病

．善待細胞，就可跟癌症或慢性病和平共處…

正確飲食，當地、當季、新鮮、原味最好

．有機糙米是細胞歡迎且需要的能量好食物

．吃當地當季新鮮的勝過進口、罕見的食物…

持續運動，要健康就要讓細胞動起來

．登山健行讓氣血暢通，是一帖健康良藥

．哈哈大笑，讓全身及內臟細胞慢跑或跳舞…

生活規律，細胞會回饋給你好身體

．徹底改變飲食習慣，不留宿便，讓腸相變乾淨

．知道自己的極限，只承擔能力範圍內的壓力就好..

正面思考，自愛助人健康又快樂

．把生氣能量轉化成激發生命向上的動能

．要快樂一輩子，就從練習慈悲心開始…

活力久久，惜福知足、走也自在！

．老年是人生第二個出發點，做好事讓生命更有意義！

．預做準備，臨終無障礙，走得自在…

從現在開始，傾聽細胞的聲音，善待細胞，你就能活得更好、更健康！

『如果有人因為看了這本書，而刻意開始經營健康，生活品質日漸改善，我和已過世的丈夫慶榮，都會非常高興。換句話說，如果這本書能夠利益更多的大眾，將是我懷念他最好的方式。』----《善待細胞，可以活得更好》作者∕李豐

〔特別感謝〕

各大機關團體熱烈邀約演講＆企業員工團購&讀者口碑肯定

〔隨書附贈〕

李豐醫師最新「淨化細胞，昇華能量」演講CD

名人推薦

〔推薦摘錄〕

這本書的內容，都是我們的生命經驗，看似簡單，背後辛酸卻非局外人能知。所以讀這本書，必須細嚼慢嚥，然後努力執行。當你能夠做到小心飲食、真心溝通、耐心運動、用心生活、放心睡覺、工作正常、情緒平和、物用淡泊，健康快樂自然來。

----許秋桂（福慧學苑負責人）

年輕時，認為太多事情是理所當然的，什麼身體健康、心理健康、讓自己變有用，那些都是老了才需要努力的事。原來事實上完全不是這樣，這些事如果在年輕時打下基礎，到老了時，再努力就容易多了。而且，這些事要成功，又要靠前面章節工夫的累積，才做得好。所以這本書，應該是一本工具書，擺在床頭，隨時翻閱，一分努力，就有一分收穫。

李醫師指出很重要的一點是，我們的身體有無限潛能，只要給細胞一個機會，它們就會活出不一樣的生命。

真誠希望有緣接觸到這本書的朋友，除了熟讀更要力行，活出一個不一樣的自己。

----廖斯賢（主婦聯盟生活消費合作社西區社代、編輯委員會委員）

這本書是一本很好的課本，教我們學會處理人生所必須面對的五大問題，解決這些似熟悉卻陌生的問題。

李豐醫師和他生命中的伴侶慶榮，是我從年輕時就認識的，他們是我們全家人尊敬的好友。李醫師非但學養深厚，坦率、無私、熱情、誠信、急公好義、樂於助人，且是一位身體力行的實踐者。

感謝在此閱讀衰退的時代，原水文化出版這本書；我也深信讀者諸君，他日若得享健康而愉悅的人生，必會感謝今日有幸閱讀此書。

----柴松林（《人間福報》總主筆）

身為嬰兒潮世代一份子的我，是在西方接受了百分百西醫科班訓練的醫師，我深深了解架構在針對疾病治療的西醫核心哲學，及其醫療功效的極限。而面臨老化與諸多可能罹患的慢性病，仍需藉由修身養性的生活習性，來維持身心的健康平衡，以期暫緩老化速度，這是一條長長久久的道路。現在，讓我們仔細傾聽李豐醫師的成功故事，感受生命自我意識的無限可能，進而啟發個人靈感並激發毅力，以邁向更健康的生命之路。

願我們這群龐大的嬰兒潮世代能藉助李豐醫師的啟發，再度顛覆傳統，自創另一修身養性、優雅自在的生活哲學，並能將它傳遞給我們的下一代！

----何美鄉（中央研究院生物醫學研究所研究員）

（作者）感動了無【博客來週年慶-優惠活動】數緊張地與癌對抗的人們，解放他們罹癌的焦慮，重新調整生命態度，讓好細胞重生、癌細胞遠離。

千金難買早知道，從這本書，李醫師引領我們認識如何活力久久，惜福知足，走也自在！李醫師以罹癌後四十年的歲月經歷，送給了我們這份禮物──讓我們「可以活得更好」！

----陳來紅（主婦聯盟生活消費合作社創社理事主席）

須知：



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標籤註解：

善待細胞，可以活得更好〔暢銷分享版〕 書評

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▲蔡英文向原住民道歉儀式。（圖／記者周宸亘攝，下同）

記者陶本和／台北報導

總統蔡英文兌現選前承諾，於8月1日原住民族日邀原住民族代表入總統府舉行道歉儀式，但此舉引起正反聲浪，甚至有原民在凱達格蘭大道抗議。為此，總統敲定於11日走訪台東原民部落，同時訪視風災復原情形。

在原住民族日當天上午，蔡英文代表政府向原住民道歉，在此之前早有原住民抵達凱達格蘭大道抗議。上週總統在民進黨中常會結束後，特地驅車前往現場，與抗議的原住民近距離對話。

蔡英文與巴奈等人談話，強調原住民族自治法等已經走到這裡，要繼續走下去，針對現行法律可以落實的就要落實，不夠的就總整理完成，對原民轉型正義不夠的，就要有下一階段的立法。

對於民進黨版的促進轉型正義條例沒有納入原住民族，蔡英文表示，促轉條例聚焦在白色恐怖時間，原住民族應該要以獨立處理的方式，不是跟著促轉、白色恐怖，必須要有自己的一套處理方式，「我從頭道尾都是這樣想的」。



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